Что сделать, чтобы 5-летний ребенок засыпал раньше?

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум о планировании, беременности, родах... » Форум для мам » Основной форум » Что сделать, чтобы 5-летний ребенок засыпал раньше?
Что сделать, чтобы 5-летний ребенок засыпал раньше?

Добрый день, мой 5 летний сынок посещает детский сад, однако, имеет большие проблемы с просыпанием утром. В кровать ложиться около 20:30, засыпает после 21. Как эффективно перевести его «ритм», чтобы он мог засыпать раньше?

Проще всего (и, одновременно, на практике это будет не просто) выполнять все действия, связанные с засыпанием, например, на час раньше. В частности, на час раньше купать ребенка, на час раньше давать ужин, чтобы в постели он оказывался уже 19:30.

Форум о планировании, беременности, родах... » Форум для мам » Основной форум » Что сделать, чтобы 5-летний ребенок засыпал раньше?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: