BudetBaby.ru: расписание беременности по неделям, правила поведения во время беременности, питание и уход за собой

Уровень холестерина во время беременности – причины низких и высоких значений, риски и средства защиты от последствий

Для беременности нормальным является увеличение значений холестерина. Но какой уровень холестерина слишком высокий или слишком низкий для мамы и ребенка? Мы обсудим возможные причины и методы лечения для борьбы с изменениями холестерина в течение девяти месяцев беременности.

Нормальные значения холестерина во время беременности

Уровень холестерина во время беременности – физиологические значения

Физиологическое повышение холестерина во время беременности – это нормально и широко распространено. Поэтому такая ситуация не должна вызывать у будущей мамы никакого беспокойства, так как в большинстве случаев, после родов, значения возвращаются к норме.

Во время беременности, на самом деле, увеличение холестерина происходит из-за спроса развивающихся клеток плода и это повышение спроса приводит к повышению уровня холестерина, что, однако, не является патологическим.

Значения начинают расти, начиная с четвертого месяца, достигая максимального пика в восьмой месяц.

Поэтому нормальными во время беременности и в первые месяцы после родов считаются значения между 200 и 335 мг/дл.

Аномальные изменения холестерина во время беременности

Несмотря на то, что физиологическое изменение уровня холестерина во время беременности считается нормальным, имеются случаи, когда рост становится слишком высоким или слишком низким, – это вызывает тревогу.

Причины патологических изменений и риски

Более тревожная гиперхолестеринемия обусловлена резистентностью клеток к инсулину, при которой клетки не реагируют на действие гормона.

Гормональные изменения, связанные с беременностью, делают клетки мало чувствительными к инсулину. Организм, чтобы защитить себя производит больше гормона, который участвует в биосинтезе холестерина, что, следовательно, влечет за собой повышение концентрации триглицеридов и холестерина ЛПНП («плохого» холестерина).

Также обычные для беременности воспалительные процессы приводят к повышению значений C-реактивного белка (вещество вырабатывается в печени и поступает в кровь, если имеют место воспалительные процессы).

Исследование, проведенное в одном из Университетов США, показало, что высокое значение уровня холестерина и триглицеридов в сыворотке крови прямо коррелирует с высоким уровнем С-реактивного белка и повышенным CRP.

В более простых словах, беременные женщины с гиперхолестеринемией и воспалительными процессами в 5 раз больше подвержены риску родить до правильного срока, чем те, кто имеет оба или одно значение в пределах нормы.

Причины этой аномалии еще не были хорошо объяснены. Предполагается, что два фактора синергетически влияют на развитие плаценты.

Причины низких значений и риски

Основные причины слишком низких значений холестерина могут обуславливаться условиями, существовавшими до беременности, такими как заболевания печени, гипотиреоз, целиакия, недоедание, лейкемия, некоторые виды рака.

Независимо от причины, уровень холестерина во время беременности, упавший ниже 1,50 г/л, может привести к серьезным порокам развития плода, задержке психического развития и преждевременным родам.

Уровень холестерина во время беременности, на самом деле, имеет очень важное значение для здоровья матери и плода. Он необходим для развития клеточной мембраны и для развития зародыша, является предшественником стероидных гормонов, мужских и женских, например, тестостерона, кортизола, прогестерона, которые имеют решающее значение для нормального развития беременности и плода.

Как контролировать уровень холестерина во время беременности

Из сказанного очевидно, что необходимо сохранить надлежащий уровень холестерина во время беременности, не прибегая к лекарствам, которые могут повлечь за собой ряд побочных эффектов.

Рекомендуется следить за питанием или контролировать уровень холестерина в крови с помощью спорта.

Диета – продукты, которых следует избегать

Чтобы не повышать уровень холестерина в крови, необходимо избегать следующих продуктов:

  • Содержащие насыщенные жиры, такие как маргарин, сливки, сало, сливочное масло.
  • Хлебобулочные изделия, такие как десерт, пицца, и все те продукты, которые содержат высокий процент жира.
  • Мясо (свинина).
  • Яйца, – не более одного / двух в неделю, в зависимости от обстоятельств.
  • Ракообразные, – креветки, крабы и моллюски, такие как осьминоги и каракатицы, так как они богаты холестерином.
  • Жирные сыры.
  • Молочные продукты, например, цельное молоко или йогурт.
  • Все жареные продукты.
  • Колбасные продукты.

Для снижения уровня холестерина очень важно регулярная физическая нагрузка. Полчаса движений в день помогает смещать соотношение ЛПВП/ЛПНП в пользу ЛПВП, препятствует накоплению жира и появлению диабета, гипертонии и ожирения, а также улучшает оксигенацию крови.

Природные средства защиты от холестерина

Однако, существуют также натуральные средства для снижения уровня холестерина, которые могут быть полезны во время беременности, но использование которых обязательно надо обсуждать с врачом:

  • Артишок: содержит много активных ингредиентов, таких как кофейная кислота, флавоноиды и сесквитерпены, которые помогают снизить уровень холестерина.
  • Чеснок: снижает уровень холестерина благодаря аллицину. Вы можете использовать его как отдельный пищевой продукт, так и в виде препаратов на основе сухого экстракта.
  • Оливковое дерево: масло из оливкового дерева богато полифенолами и флавоноидами, которые помогают повышать уровень холестерина ЛПВП и снижать плохой.
  • Красный рис: содержит ферментированные натуральные статины. Статины, находящиеся в красном рисе, тормозят производство HMGCoA-редуктазы, отвечающей за синтез холестерина и, таким образом, уменьшают его концентрацию в плазме.
  • 5.0 Рейтинг
  • avatar