BudetBaby.ru: расписание беременности по неделям, правила поведения во время беременности, питание и уход за собой

Кровоточивость десен во время беременности – как помочь себе

Проблема кровоточивости может напугать любую девушку – ведь до беременности у Вас не было проблем с деснами. Десны очень активно снабжаются кровью, набухают и становятся очень чувствительными к повреждениям, что, в свою очередь, увеличивает риск возникновения заболеваний пародонта и грозит даже потерей зубов.

Надкушенное яблоко со следами крови из дёсен
Источник фото: quinn.anya / CC BY-SA

Кроме того, более высокий уровень гормонов делает так, что слизистая оболочка полости рта иначе реагирует на раздражители, которые содержатся зубах, а уровень pH слюны имеет «кислое» значение, что разрушает эмаль зубов.

Как помочь себе при кровоточивости дёсен

  • Ешьте продукты, богатые кальцием и витамином C – йогурты, сыры, орехи, цитрусовые. Ограничьте сладости.
  • Используйте хорошую зубную пасту (желательно такую, которая предотвращает воспаление десен), жидкости для полоскания рта и зубную нить.
  • Хотя теперь чистка зубов, безусловно, приносит меньше удовольствия, вы должны соблюдать такой же режим как и раньше.
  • Тщательно очищайте промежутки между зубами – именно там накапливаются и разлагают остатки пищи.
  • Купите мягкую зубную щетку, чистите осторожными кругообразными движения, не по горизонтали.
  • В течение всей беременности регулярно посещайте врача-стоматолога.
avatar