BudetBaby.ru: планирование беременности, важность витаминов и фолиевой кислоты, как запланировать пол ребенка, какие сдать анализы

Базовая температура тела - естественный метод планирования семьи и определения фертильности женщины

Дни для зачатия1 комментарий

Это метод планирования семьи и определения фертильности женщины основан на том, что базовая температура тела женщины меняется в зависимости от дня овуляционного цикла. Естественное планирование семьи при помощи этого метода может выполнять роль как естественной контрацепции, так и поддержки рождаемости. Термическая метод определения фертильности требует ежедневного измерения температуры тела.

На каких предположениях основывается термический метод?

Компьютер для контроля менструального цикла

Термическая метод определения плодовитости использует для оценки фертильности женщины только температуру ее тела. Это основано на том факте, что во время овуляции базовая температура тела женщины поднимается. Примерно на это же время приходится наибольшая способность женщины к зачатию. Все это является следствием действия прогестерона. Его уровень повышается в плодотворной стадии и повышает температуру тела женщины. Овуляционный цикл женщины можно разделить на фазу низких температур и фазу более высоких температур. В предовуляционный период температура более низкая. Но она поднимается на несколько десятых градуса по Цельсию во время околоовуляционной и постовуляционной стадии.

Если изменений температуры не наблюдается, это может означать отсутствие овуляции в данном цикле. А если повышенная температура сохраняется дольше обычного, то это может означать беременность.

Как измерять температуру при термическом методе?

Базовую температуру тела следует измерять в одно и то же время каждый день. Измерение температуры выполняется чаще всего утром, сразу после пробуждения и перед подъемом с кровати. Для измерения температуры понадобится особый овуляционный термометр, который более точен, чем классический.

В последнее время также используются специальные компьютеры для контроля менструального цикла. В последнем случае не надо самостоятельно составлять диаграмму температуры, потому что компьютер сам определит время овуляции и бесплодные дни.

Полученные результаты сохраняют на температурной кривой. На ней также отмечают менструальные кровотечения и все факторы, которые могли повлиять на температуру тела, в частности:

  • переутомление;
  • работа в ночное время;
  • бессонница;
  • сильные переживания;
  • болезнь;
  • алкоголь;
  • изменения часового пояса;
  • изменение климата;
  • физическая нагрузка.

Температуру тела полученную под влиянием таких факторов не стоит учитывать в расчете плодотворных и бесплодных дней.

  • 5.0 Рейтинг
  • avatar