Блог BudetBaby.ru – о беременности, родах и материнстве: как подготовиться к беременности, решение проблемы бесплодия, повседневные заботы мамы

Предродовой массаж: позвольте расслабиться в беременности

Беременность 0 комментариев

Женщине проводят предродовой массаж шеи

Преимущества дородового массажа включают уменьшение отеков, улучшение циркуляции крови, и, прежде всего, ощущение расслабления.

Необходимо, чтобы такие процедуры проводил специально подготовленный человек. Необходимо, чтобы такое лицо прошло обучение по работе с беременными женщинами. В связи с этим следует учитывать, что такая форма расслабления является достаточно дорогой.

Ассоциация American Pregnancy предлагает несколько советов, которые превратят дородовый массаж в сплошное удовольствие:

  1. Рекомендуется проводить массаж во втором и третьем триместре беременности, хотя многие врачи не видит препятствий, чтобы использовать его и до 12-ой недели беременности.
  2. Важно, чтобы стол для массажа был приспособлен для беременных женщин.
  3. Вы не нужно полностью раздеваться для массажа. Если так вы будете чувствовать себя более комфортно, то спокойно можно оставить на себе нижнее белье.
  4. В ходе массажа важно, чтобы запах, исходящий от свечей был не слишком интенсивным. Беременные женщины имеют чувствительное обоняние, так что если выбранный запах Вас раздражает, пожалуйста, сообщите об этом своему массажисту.
  5. Если вы почувствуете себя некомфортно, обязательно скажите об этом массажисту.
  6. Сразу после массажа необходимо выпить большое количество воды: благодаря этому быстрее выводятся токсины из организма.
avatar